Courir le ventre vide : OUI ou NON ? Le « ventre vide » signifie que l’organisme est en phase de jeûne, c’est-à-dire qu’il sécrète des corps cétoniques pour fournir de l’énergie aux muscles. Ces fournisseurs sont composés d’acides gras. Donc le matin, si vous courez à jeun, vous puisez dans vos réserves de graisse. … Lire la suite de Courir le ventre vide